Mindfulness - Mark Williams och Danny Penman
70 krInkl. moms
1 i lager Show extra info for delivery time
Beskrivning
Mindfulness av Mark Williams och Danny Penman är en praktisk guide till hur man använder mindfulnessmeditation för att minska stress, förbättra sin lyckonivå och leva mer i nuet. Den kombinerar psykologi och meditationstekniker för att hjälpa till att bryta cykler av ångest och negativt tänkande.